Odżywki poprawiają białkowy bilans

O tym, że białko jest potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, nikogo przekonywać nie trzeba. Buduje ono mięśnie i inne tkanki, stanowi też źródło energii dla organizmu. Przy uprawianiu sportu zapotrzebowanie na białko zdecydowanie rośnie. Nic więc dziwnego, że coraz więcej sportowców, także amatorów, oprócz stosowania odpowiedniej diety, sięga też po specjalne odżywki białkowe i różne suplementy diety zawierające białko. Stosowane z głową nie powinny stanowić zagrożenia dla naszego zdrowia. Jednak zawsze warto być pod kontrolą lekarza. Do czego służą białkowe suplementy? Przede wszystkim uzupełniają bardzo dobrze białkowy bilans. Intensywny trening potrafi bardzo skutecznie zaburzyć skomplikowany system organizmu. Rośnie wtedy zapotrzebowanie na białko, witaminy i inne substancje odżywcze. Przyjmując suplementy sprawiamy, że wszystko wraca do normy. Białkowe suplementy są szczególnie ważne w sportach, w których ważna jest duża masa mięśniowa. Dzięki nim anabolizm może zyskać przewagę nad katabolizmem.

Redaktor ekosmakosz.pl