Białko serwatkowe stanowi wartościowy suplement dla kulturystów i amatorów siłowni. Ponieważ zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, stanowi optymalne źródło pełnowartościowych białek. Wiele osób ceni sobie właściwości serwatki i jej wpływu na budowę wartościowej muskulatury.
Białko serwatkowe jest łatwo przyswajalne i proste w spożyciu. Po spożyciu i trafieniu do żołądka bardzo szybko zostaje strawione i wchłonięte.
Wykazano, iż białko serwatkowe wykazuje doskonałe działanie anty-kataboliczne, szczególnie w wypadku treningów aerobowych. Poza tym uwrażliwia organizm na insulinę oraz stymuluje metabolizm, wspomagając walkę z tłuszczem. Białko serwatkowe stanowi doskonałe źródło wapnia, wpływa pozytywnie na cały organizm przyjmującego suplement.
Białko serwatkowe występuje w trzech podstawowych postaciach: koncentratu białka serwatkowego, hydrolizatu białka serwatkowego, izolatu białka proteinowego. Preparaty białkowe są komfortowe w użyciu i przynoszą wiele korzyści., więc warto pomyśleć nad tą formą wsparcia.
Jakie białko najlepiej wspomaga regenerację mięśni po intensywnych treningach siłowych? 
Odżywka białkowa skutecznym sprzymierzeńcem budowania masy mięśniowej 
Odżywki białkowe i ich uniwersalność stosowania 
Jak dostarczyć do organizmu duże ilości białka? 
Odżywki białkowe zalety 
Odżywki białkowe to dobry wybór 
Odkrywając Najlepsze Sushi we Wrocławiu w 2023 roku: Szajnochy11 [Ranking]